#Всемирныйденьпсихическогоздоровья
#МУ_Кимрская_библиотека
10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Психическое здоровье это не только отсутствие различных расстройств, а состояние, когда человек может противостоять стрессам, умеет наладить свое эмоциональное состояние.
И если еще у фараона Рамзеса II над покоями, где он хранил папирусы, была выбита надпись «Аптека для души», то положительная роль чтения художественной и не только литературы в наше время доказана многими учеными и исследователями.
Даем систематические нагрузки мозгу, чтобы он был в тонусе, просматривая издания научно-популярные, стихами лечим приступы тревоги и беспокойства, тренируем память, развиваем уверенность в себе, перечитывая классику, чтобы поддержать разговор на любую тему, самостоятельно «штурмуем» тексты и узнаем советы знаменитых психологов. Кстати, известный психолог и психотерапевт Андрей Курпатов называет чтение «спасательным кругом» для многих людей.
